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통조림으로 만든...알감자 꽁치조림 추천 14

요리고수 배고픈맘 | 2017.08.23

요리분류
반찬 / 해산물조림
조리시간
30분 이내
난이도
초보
요리재료
꽁치 통조림 400g, 알감자 2 + 1/2줌간장 3큰술, 고추가루 2큰술, 고추장 1큰술,청주 2큰술,다진마늘 1큰술, 매실청 1큰술, 올리고당 1큰술, 후추약간참기름 1큰술, 식용유 2큰술,대파 1대,청양고추 2개다시마 멸치육수 1 + 1/2컵
소스재료
-
태그
-

추천 14 | 조회 4032
짧은 주소 : http://board.miznet.daum.net/recipeid/76630 복사

텃밭에서 수확한

너무 너무 작은 크기의 알감자만을 골라

뼈걱정 없이 아이들이 먹을 수 있도록

통조림 꽁치와 함께 조림을 했답니다.

양념이 쏙 밴 꽁치와 알감자

밥 반찬으로 딱입니다.

알감자 꽁치조림

꽁치 알감자조림


꽁치 통조림 400g을 체에 담아

국물을 빼고 건더기만 준비해 줍니다.



텃밭에서 수확한 감자 중

작은 크기로 골랐습니다.

메추리알 크기 정도입니다.


감자 크기가 너무 작아

껍질 벗기기 거시기 하지만

감자는 껍질이 있으면 양념이 잘 배어 들지 않기에

감자의 깊은 홈이 있는 부분

상처가 있는 부분으로 해서

칼로 대충 긁어 껍질을 벗겨 주었습니다.



손질해 깨끗하게 씻은

알감자 2 + 1/2줌 정도 되네요.



간장 3큰술, 고추가루 2큰술,

고추장 1큰술,청주 2큰술,

다진마늘 1큰술, 매실청 1큰술,

올리고당 1큰술, 후추약간을 넣고

양념을 만들어 줍니다.


달군 냄비에

참기름 1큰술, 식용유 2큰술을 두르고

준비한 알감자와

대파 흰부분 1/2대를 어슷 썰어 넣고

볶아 줍니다.


감자의 겉이 투명해지면

준비한 꽁치를 넣고...



양념을 넣어 줍니다.



양념을 만든 그릇에

다시마 멸치육수 1 + 1/2컵을 붓고

그릇에 묻은 여분의 양념을 씻어 준 후....


냄비 테두리쪽으로 붓고 끓여 줍니다.


센불에서 바글 바글 한번 끓으면

중~약불로 줄여

중간에 한번 씩 저어 주면서 졸여 줍니다.


국물이 자박하니 졸아 들면

어슷썬 대파 초록부분 1/2대,

청양고추 2개 를 넣고

고르게 한번 저어 준 후 불을 꺼 줍니다.



양념이 쏙 배어 들어 밥 반찬으로 딱 입니다.

뼈 걱정없이 먹을 수 있어 조림 반찬은

통조림 생선이 좋아요.

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