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들기름에 들들~볶아 만든 오징어두부김치 추천 16

요리고수 배고픈맘 | 2018.02.06

요리분류
반찬 / 두부김치
조리시간
30분 이내
난이도
초보
요리재료
오징어 1마리(200g), 대파 1대, 들기름 5큰술, 김치 400g, 두부 1모(300g)
소스재료
고춧가루 1큰술, 청주 2큰술, 고추장 1/2큰술, 올리고당 1큰술, 들기름 5큰술
태그
-

추천 16 | 조회 24790
짧은 주소 : http://board.miznet.daum.net/recipeid/77337 복사

오랜만에 두부김치를 했습니다.

볶음 김치는 요리 시작하는 분들에게 단골 메뉴죠.

김치있고 기름 있으면 만들기 편하죠.

먹고 남으면 밥을 볶아 김치 볶음밥으로 먹고

두부와 함께 두부김치로도 먹고

남아도 맛나게 끝까지 먹을 수 있는 반찬입니다.


오징어 두부김치


오징어 1마리 200g을 준비해

몸통은 파채칼을 이용해

사선으로 교차해 칼집을 넣어 줍니다.


그리고 삼각지느러미 자르고

몸통은 길게 반으로 잘라

손가락 굵기로 잘라 줍니다.


몸통에서 떼어 낸 다리는

손으로 훑어 내리면서 빨판을 제거 하고

몸통 연결된 부분부터 채썰어

다리가 낱개로 떨어지면

긴 다리 두개는

다른 다리 길이에 맞춰 잘라 줍니다.


손질한 오징어는

고추가루 1큰술, 청주 2큰술,

고추장 1/2큰술,올리고당 1큰술

로 버무려 줍니다.


달군 팬에

들기름 5큰술을 두르고

쏭쏭 썬 대파 1/2대 흰부분을 넣고 볶아 줍니다.


그리고 먹기좋게 자른

김치 400g 을 넣고 볶아 주세요.


김치에 기름이 배어들게 볶아 지면

준비한 오징어를 넣고 볶아 줍니다.


오징어가 익으면

대파 1/2대 초록부분을 쏭쏭 썰어 넣고

마무리 합니다.


두부 1모 300g을 잘라

달군팬에 들기름을 두르고

부쳐 주었습니다.




돼지고기 대신 넣은 오징어로 만든

오징어 두부김치입니다.


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