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가까워진 명절, 나물 맛있게 만드는 법 추천 19

요리고수 저녁노을 | 2018.02.10

요리분류
반찬 / 나물무침
조리시간
1시간 이내
난이도
초보
요리재료
1. 도라지 볶음▶ 재료 : 도라지 150g, 멸치육수 5숟가락, 멸치 액젓 2숟가락, 소금, 깨소금, 참기름 약간2. 고사리 볶음▶ 재료 : 삶은 고사리 150g, 멸치육수 1컵, 멸치 액젓 2숟가락, 깨소금, 참기름, 쌀뜨물 약간3. 시금치나물▶ 재료 : 시금치 2단, 멸치 액젓 2숟가락, 깨소금, 참기름 약간4. 콩나물▶ 재료 : 콩나물 2봉, 멸치 액젓 2숟가락, 깨소금, 참기름 약간5. 마른 취나물 볶음▶ 재료 : 마른 취나물 50g, 육수 1컵, 액젓 2숟가락, 깨소금, 참기름 약간
소스재료
-
태그
나물 맛있게 만드는 법 , 명절

추천 19 | 조회 5905
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가까워진 명절, 나물 맛있게 만드는 법




이제 명절이 얼마 남지 않았습니다.

차례상에 오르는 나물,

맛있게 만드는 법입니다.





1. 도라지 볶음

▶ 재료 : 도라지 150g, 멸치육수 5숟가락, 멸치 액젓 2숟가락, 소금, 깨소금, 참기름 약간

▶ 만드는 순서

㉠ 물 7컵 정도를 붓고 소금 2/3숟가락을 넣고 끓으면 손질한 도라지를 넣고 삶아준다.

㉡ 삶아낸 도라지는 물에 헹구어 담가 쓴맛을 빼둔다.



㉢ 멸치육수, 멸치 액젓을 넣고 조물조물 무쳐준 후 볶아주고 마지막에 깨소금, 참기름을 넣고 마무리한다.





2. 고사리 볶음

▶ 재료 : 삶은 고사리 150g, 멸치육수 1컵, 멸치 액젓 2숟가락, 깨소금, 참기름, 쌀뜨물 약간

▶ 만드는 순서

㉠ 고사리는 쌀뜨물에 담가준 후 먹기 좋은 크기로 썰어준다.

㉡ 육수, 멸치 액젓을 넣고 조물조물 무쳐준다.




㉢ 자작하게 볶아준 후 마지막에 깨소금, 참기름을 넣고 마무리한다.






3. 시금치나물

▶ 재료 : 시금치 2단, 멸치 액젓 2숟가락, 깨소금, 참기름 약간

▶ 만드는 순서

㉠ 시금치는 소금을 약간 넣고 삶아낸 후 먹기 좋은 크기로 썰어준다.

㉡ 멸치 액젓, 깨소금, 참기름을 넣고 조물조물 무쳐주면 완성된다.





▲ 완성된 모습





4. 콩나물

▶ 재료 : 콩나물 2봉, 멸치 액젓 2숟가락, 깨소금, 참기름 약간

▶ 만드는 순서

㉠ 콩나물도 삶아낸 후 액젓, 깨소금, 참기름을 넣고 무쳐주면 완성된다.






5. 마른 취나물 볶음

▶ 재료 : 마른 취나물 50g, 육수 1컵, 액젓 2숟가락, 깨소금, 참기름 약간

▶ 만드는 순서



㉠ 끓는 물에 푹 삶아낸 후 먹기 좋은 크기로 썰어준다.

㉡ 액젓, 육수를 붓고 조물조물 무쳐준 후 볶아준다.




Tip
㉠ 마른 나물은 먼저 물에 불렀다가 삶아줍니다.
㉡ 먹기 좋은 크기로 썰어 멸치 액젓으로 간을 하여 조물조물 무쳐줍니다.
㉢ 올리브유와 마늘을 넣고 먼저 볶아준 다음 나물을 넣습니다.
㉣ 약한 불에서 나물을 볶으면서 멸치 다시 물을 조금 부어 자작하게 볶아냅니다.

(나물이 덜 삶아졌을 경우, 뚜껑을 닫아 주면 부드러운 나물이 됩니다.)





▲ 완성된 모습





나물은 간을 잘 맞추고

조물조물 손맛이 들어가고,

즐거운 마음으로 정성만 담아낸다면

맛있지 않을까 생각해 봅니다.














인스타, 스토리, 페북, 포스트에서도 만나요~






가족의 건강을 위해 집 밥만 고집하는 저녁노을입니다. 부엌일이 두려운 왕초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리 레시피와 알아두면 좋을 유용한 정보를 공유하고자 합니다.


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