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반찬 필요없는 도시락만들기~ 갈비찜채소주먹밥 추천 11

요리고수 행복한요리사 | 2018.04.18

요리분류
도시락 / 주먹밥
조리시간
45분 이내
난이도
보통
요리재료
밥, 갈비찜 각 적당량씩, 당근1/3개, 영양 부추 1줌, 통깨,소금 포도씨유 약간씩, 양배추,양상추 1줌, 방울토마토, 금귤, 포도, 사과, 오렌지 적당량씩, 바나나 1/3개, 오이 1/2개, 구운 달걀 1개, 수제요거트 2/3컵
소스재료
-
태그
간단한 주먹밥 , 갈비찜주먹밥 , 당근주먹밥 , 사랑의 밥상 , 영양부추 주먹밥 , 주먹밥 도시락 , 행복한 요리사

추천 11 | 조회 14213
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딸아이 점심 도시락으로 만든


주먹밥과 샐러드



만들기








1. 영영부추,당근,갈비찜은 잘게 썬다.

2. 팬에 약간의 포도씨유를 두르고

소금 약간을 넣어 당근을 볶는다.

3. 밥에 영양부추,갈비찜 잘게 썬것,2의

당근볶음,갈비찜국물,통깨를 넣어 골고루 섞는다.

4. 자른 랩 위에 3의 밥을 적당량 올려 돌돌

말아 주먹밥을 만들어 도시락 용기에 담는다.

만들기






1. 모든 재료는 먹기좋은 크기로 썬다.

2. 도시락 용기에 1을 담고 수제요거트를 곁들인다.

































완성입니다



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