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1,000원으로 5분요리, 돼지고기 땅콩조림 추천 25

5,000원 이내 다이어트용

요리고수 이그림 | 2016.01.21

요리분류
반찬 / 고기조림
조리시간
15분 이내
난이도
초보
요리재료
돼지고기 앞다리살 1,000원, 땅콩 약간, 브로콜리 약간, 마늘 10개조림장 - 진간장 한 큰 술, 올리브유 약간, 노두유 1찻술, 매실청 1 큰술, 토마토청 반 큰술
소스재료
-
태그
5분 간단요리 , 간단한 밥반찬 , 돼지고기 땅콩조림 , 돼지고기 앞다릿살조좀리 , 돼지고기 조림 , 천원의 행복

추천 25 | 조회 23956
짧은 주소 : http://board.miznet.daum.net/recipeid/71178 복사





간단한 밥반찬 1,000원의 행복~





고단백 저칼로리 앞다리살 조림






준비도 간단하고 만들기도 간단한 조림이에요.
일명 5분 간단 요리!
저녁에 퇴근하면서 슈퍼에 들러서 돼지고기(한돈) 앞다릿살 2,000원 주고 사 와서 반 정도 조림을 했더니
아주 맛있게 먹어서 소개해보아요.




돼지고기 땅콩조림 재료


돼지고기 앞다리살 1,000원, 땅콩 약간, 브로콜리 약간, 마늘 10개
조림장 - 진간장 한 큰 술, 올리브유 약간, 노두유 1찻술, 매실청 1 큰술, 토마토청
반 큰술



준비된 재료에요. 땅콩은 껍질째 물에 삶아준 건데 보통은 시판되는 땅콩을 사용하시면 되고요. 없으면 통과~






돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰어서 팬에 올리브유 넣고 겉이 노릇하게 익혀주고
마늘도 같이 노릇하게 익혀주세요. 제가 마늘을 좋아해서 이렇게 통째로 넣어줘요.

겉이 노릇한 고기와 마늘에 양념장을 넣고 잠시 저어주면서 익혀주면 끝이에요.
간다 해도 너무 간단하죠.

바쁜 제가 요즘 간단 요리를 하고 있는데 이렇게 하지 않으면 먹을 시간이 없기에 당분간은
5분 요리에 매달릴 듯해요.







접시를 따뜻하게 데운 후 데쳐낸 브록콜리와 조림을 담아주세요.



1,000원의 행복~

1,000원으로 밥먹기 힘든데 1,000원의 고기로 만든 돼지고기 땅콩조림 끝~~~
땅콩이 없으면 감자로 대신해도 되고 돼지고기와 마늘만 넣어 조려도 맛있어요.

5~10분에 완성되고 부담없는 간단요리 괜찮죠? ^^


정말 급하게 스피드하게 만든 1,000원으로만든 5분 요리 끝~
맛나게 드세요.


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