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맛있게 아보카도 먹는 방법! 10분 완성 아보카도 샐러드 만들기 추천 11

5,000원 이내 다이어트용

램블 | 2018.03.06

요리분류
별미.일품요리 / 샐러드(기타)
조리시간
15분 이내
난이도
초보
요리재료
□ 요리재료 (1인분) ::: 아보카도 1개, 레몬 1/2개, 훈제연어 50g, 양파 30g, 방울토마토 2개(25g), 소금, 후추, 파마산 치즈
소스재료
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태그
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추천 11 | 조회 46629
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맛있게 아보카도 먹는 방법

10분 완성 아보카도 샐러드 만들기



숲 속의 버터라고 불리는 아보카도를

연어, 토마토, 레몬으로 뚝딱!!!


너무너무 쉽고 맛있는

아보카도 먹는 방법과

아보카도 손질법 소개할께요~ ^^


한끼 식사는 물론 식전 샐러드로 좋고,

눈과 입을 행복하게 해주는

연어 아보카도 샐러드 만들기 함께 해요!






상큼한 레몬즙을 듬뿍 뿌려~


다이어트 샐러드로 너무너무 좋은

연어 아보카도 샐러드에요 ^^






하트하트~♥


맛있게 아보카도 먹는 방법 진짜진짜 쉬워요 ^^

아래 동영상에서 진짜 쉽게 알려드릴께요.






눈과 입이 행복한 아보카도 요리~


10분이면 충분한 아보카도 손질법과

맛있게 아보카도 먹는 방법 시작합니다!






□ 요리재료 (1인분)

아보카도 1개, 레몬 1/2개, 훈제연어 50g,

양파 30g, 방울토마토 2개(25g),

소금, 후추, 파마산치즈





10분이면 뚝딱~

연어 아보카도 샐러드 만들기 동영상으로 확인해 보세요!


위 영상이 잘 보이지 않으시면 아래를 클릭하세요.

▷ 자세히 보기






아보카도 손질법과

샐러드 만드는 방법 정말 쉽죵? ^^






오~~~ 카페스타일!!!


눈과 입이 행복해진답니다. ^^


몸에 좋은 아보카도 먹는 방법과

손질법을 궁금해 하시는데요,


그럼 정리해 보겠습니다!


□ 아보카도 고르는 법

- 손에 쥐었을때 살짝 말랑할때가 좋아요!

(딱딱하면 실온에 1일 이상 두세요)


□ 아보카도 먹는 방법 및 손질법

- 씨앗을 중심으로 가로방향 자르기

- 살짝 비틀어 분리하기

- 씨앗에 칼을 꽂아 비틀어 분리하기






홈파티는 물론 다이어트에 좋은

연어 아보카도 샐러드 만들기 정말 쉽죠?


아보카도를 손으로 잡고

스푼으로 떠서 냠냠~


속재료를 듬뿍 만들어 추가해 드시면

더 맛있어요!



잠깐만요~


내가 만들고, 내가 놀라는

생크림 딸기샌드위치 어떠세요?


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