램블 | 2017.07.19
밑반찬을 활용한 든든한 아침 밥상 [1]
친정집이 가까워 냉장고에 밑반찬이 끊이지 않는다는 행복한 부부. 하지만 분주한 아침에는 국 하나 곁들일 경황이 없어 겨우 있는 반찬만 꺼내 먹는다고 한다. 준비는 간단하게, 영양은 ...
레이디경향 | 추천 3 | 조회 14019 | 2009-06-08
젓가락이 바빠지는 일품 돼지고기 반찬 [1]
황사바람과 꽃가루가 기승을 부리는 봄, 해독작용을 하는 돼지고기 요리를 준비해보자. 최근 값이 올랐다고는 하나 4인 가족이 1만원 내외로 즐길 수 있어 저렴하게 양질의 단백질을 섭취...
우먼센스 | 추천 0 | 조회 7285 | 2009-04-27
‘한식 고수’박종숙 선생의 달걀말이&두부조림 기본기 [4]
대한민국 주부라면 누구나 만들 줄 알아야 하는 기본 밑반찬, 달걀말이와 두부조림. 조리 방법도 간단하고 시간도 적게 걸리지만 만만한 요리로 얕봐서는 곤란하다. 의외로 까다로운 달걀말...
우먼센스 | 추천 9 | 조회 24123 | 2009-04-22
양념장 이용한 색다른 봄나물 반찬 [1]
양념장&소스로 무쳐 먹는 기본 조리법부터 더 맛있게 즐길 수 있는 한그릇 별미까지 두루 활용해보자. 고추장양념장으로~ 두릅배생채[재료] 두릅 200g, 배 ½개, 붉은고추·풋...
우먼센스 | 추천 5 | 조회 5546 | 2009-04-02
말린 나물 vs 햇나물, 상황별 레시피 2탄 [1]
나물밥상으로 봄내음에 취해보자! 말린고사리나물볶음 말린고사리를 이용한 나물볶음 고소한 고사리나물 맛깔스럽게 만들어먹기!난이도 중 열량 108kcal 가격대 5000원 이하 조리시간1...
여성중앙 | 추천 2 | 조회 4043 | 2009-03-26
말린 나물 vs 햇나물, 상황별 레시피 1탄 [3]
나물밥상으로 봄내음에 흠뻑 취해보자! 가지고지쇠고기볶음 말린가지를 이용한 가지고지쇠고기볶음 간에좋다는 가지볶음과 쇠고기가 한가지 메뉴에!!난이도 중 열량 70kcal 가격대 1만원 ...
여성중앙 | 추천 3 | 조회 9553 | 2009-03-26
겨울철 기력 회복식, 꼬막 [1]
진흙 개펄에서 나는 꼬막은 조개류 중에서도 단백질 함유량이 으뜸이다. 필수 아미노산은 풍부하면서 지방질은 적기 때문에 병자의 회복식으로 추천되기도 한다. 꼬막은 또한 혈색을 좋게 하...
리빙센스 | 추천 1 | 조회 3723 | 2009-03-12
일주일이 든든한 겨울 밑반찬
마땅한 찬거리가 없을 때를 대비해 만들기 쉽고 일주일 정도 두고 먹어도 좋은 밑반찬을 준비해보자. 그대로 먹어도 좋고, 전자레인지나 프라이팬에 살짝 데우면 밥 한 그릇 뚝딱 비우게 ...
우먼센스 | 추천 6 | 조회 11317 | 2009-03-12
백 가지 약보다 한 가지 음식, 감기 뚝! 생강 요리
겨울이 되면 "감기 조심하세요"라는 말보다 많이 듣는 인사는 없을 것이다. 특히 감기는 요즘처럼 추위가 기승을 부릴 때 찾아와 겨우내 좀처럼 떨어질 생각을 하지 않...
레이디경향 | 추천 0 | 조회 3397 | 2009-02-26
영양가 풍부한 제철 식품으로 꾸민~ 별미 상차림
메밀묵김치무침재료메밀묵 250g, 배추김치 100g, 실파 2대, 청양고추 1개, 실고추 통깨 소금 후춧가루 약간씩 참기름 맛술 다진 마늘 설탕 1작은술씩, 구운 김 1장, 지단 ...
레이디경향 | 추천 1 | 조회 3756 | 2009-02-24
전날 기준